Le yoga en individuel n'est pas calqué sur les pratiques qui se font en groupe.

Il est profondément adapté à vos rythmes, votre nature, vos besoins.

Il travaille à équilibrer le corps physique, travaille à faire circuler l'énergie vitale, à apaiser l'esprit.

Il travaille à comprendre comment retrouver et cultiver le chemin vers le relâchement, vrai et profond des diverses couches musculaires et tissulaires.

Il travaille à rééduquer le mouvement à partir des justes lignes de force pour éviter d'accumuler des tensions superflues.

Il est à la fois local et global.

Il nous permet de vivre à partir de ce qui est important et puissant.

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